營養飲食

​芹菜炒腐竹怎麼做好吃?

芹菜炒腐竹,這一道菜的主要味道就是清淡,主要的功效就是祛風利濕,對消腫止血化痰有著一定的幫助,先準備一些胡蘿蔔芝麻油,因為在做菜的時候放上芝麻油會變得更加香醇,營養價值也會更高。

菜譜簡介 此菜為涼菜。芹菜有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

材料

芹菜200克,胡蘿蔔、腐竹少許,芝麻油、鹽、醋、糖、特鮮醬油適量。

做法

1、芹菜洗淨切末,胡蘿蔔切丁,腐竹泡發切小段。

2、燒開水焯食材,過涼水,瀝幹水分裝盤。

3、調料做成汁澆在芹菜上拌勻即可。

菜譜簡介 此菜為涼菜。芹菜有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

材料

芹菜200克,胡蘿蔔、腐竹少許,芝麻油、鹽、醋、糖、特鮮醬油適量。

做法

1、芹菜洗淨切末,胡蘿蔔切丁,腐竹泡發切小段。

2、燒開水焯食材,過涼水,瀝幹水分裝盤。

3、調料做成汁澆在芹菜上拌勻即可。