山楂泡水能減肥嗎?

說起山楂，是不是馬上就想起了它酸酸甜甜的味道呢?但是你是不是還不知道山楂其實對於減肥有著獨特的功效呢?並且相對於其他減肥蔬菜的寡淡來講，山楂的味道可以說已經是很不錯了的。那麼，我們可以採取何種方式來應用山楂來起到減肥的功效呢?最簡單並且在生活中可以做到的就是山楂泡水了。那麼應該怎樣將山楂加入到水中呢?

水是人日常生活中必須的，將山楂加入到水中，日常攜帶，哪怕是在工作學習的時候也是可以一邊享用一邊忙活的。準備好品質較好的山楂幹片，也就是顏色亮一點的那一種，顏色發黃則說明這種山楂已經是不新鮮的了。

第一， 先將準備好的山楂片過水一遍，去除掉附帶的殘渣，保證泡水時的口感。泡山楂的水溫一般可以控制在八十攝氏度上下，不需要特意尋找煮沸的開水。

第二， 半升的水大概需要有10片左右的山楂配合，當然，具體的數量可以根據個人的喜好來進行調整。不過太少的話會導致味道不夠足，太多的話則會導致過於酸，所以還是根據實際的愛好來調整的比較好。

第三， 一般可以浸泡兩到三次更新新山楂。

不過，最好不要在空腹引用山楂水，這樣會對我們的胃造成比較大的負擔，一些胃功能比價差的朋友也要注意攝入山楂的數量。山楂片用於減肥，還能增加生活中的味道，可以說是一舉兩得的東西，大家選擇嘗試一下。