咳嗽的時候能吃韭菜嗎，有什麼用

應該每個人都咳嗽過，雖然不是什麼大病，但是真的咳嗽起來去非常的難受，不管是衛生還是飲食方面都要非常的小心，那麼在咳嗽的時間段可以吃韭菜嗎?韭菜又有什麼用處呢?

如果最近經常咳嗽那麼平時就應該多吃一些容易消化的食物，比如說牛奶啊、菜湯啊、蛋羹啊或者是稀粥啊以及蛋湯啊等等這些，還要多吃一些含有豐富維生素E以及維生素C的食物。

咳嗽的時候是可以吃韭菜的，而且吃韭菜本身就對治癒咳嗽有很大的幫助作用，因為韭菜裡面含有非常豐富的維生素C、胡蘿蔔以及各種礦物質和碳水化合物成分，它們都可以起到殺菌消炎、增加食欲、活血散瘀等等的作用，而且韭菜裡面有非常多的植物纖維，通便潤腸的效果尤其好。

但是要注意的就是在咳嗽的時候不能吃生的韭菜，也不能夠吃加熱時間太長的韭菜，因為韭菜的食用部分離土地非常的近，所以它們上面經常會有很多的寄生蟲卵以及微生物物質，而且韭菜本身屬於分株植物，清洗起來非常麻煩，如果你生吃那些沒有洗乾淨的韭菜，就很容易導致自己感染生病，所以不可以生吃韭菜。

而加熱太久的韭菜纖維素不好消化，所以也不能吃，但是總體而言，在咳嗽的時候吃韭菜是能夠幫助你早日恢復健康的。得了咳嗽平時就應該多喝一些水，因為水能夠讓你血液裡面的毒素得到稀釋，讓代謝物的排泄得到加快，緩解咳嗽病情。