腸胃不好可以常喝3種湯

腸胃不好的人飲食尤其講究，飲食不當就會加重胃病。下麵小編就推薦3種適合腸胃不好的人喝的湯，這3種湯不論從營養、養胃這兩個方面還是從烹製方法上來看，都是比較適合人們日常食用的。當然，能夠起到養胃作用的湯不止這三款，大家可以依據自己的喜好進行選擇。只要能對腸胃有好處的都可以多喝。

1、鮮蔬蘆薈湯

材料：蘆薈3片，竹筍、小黃瓜、圓甜椒各1/2個，冬菇2~3個，生薑1~2片。

做法：把蘆薈洗淨，削去邊緣的細刺，將突起那一面外皮剝除後切段，其餘食材洗淨後切塊。冬菇浸發，切半，下鍋，加清水1250毫升，大火滾沸下甜椒，最後下蘆薈、黃瓜、鹽便可。

功效：清熱降火、調理腸胃。

2、蟲草百合鴨肉湯

原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

做法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。

功效：健脾養胃並潤肺補腎，適合脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。

3、木瓜鯇魚湯

材料：番木瓜、鯇魚。

做法：將新鮮的鯇魚宰殺乾淨，木瓜去皮之後切塊備用；然後將準備好的兩種食材一起放入鍋中進行燉煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了。

功效：不僅能夠很好的滋養身體，同時還能夠促進身體消化食物，對於治療積食、胃脹的情況效果很好。