胃不好能吃綠豆嗎

在炎炎夏日，喝上一碗冰鎮綠豆湯，能夠很好的起到消暑解渴的作用。而且，綠豆還有清熱解毒的良好功效，對人體發揮積極有效的作用，有利於人體排出有關的有毒物質，有利於人體健康。同時，還能補充人體所需營養物質。那麼，胃不好能吃綠豆嗎？

答案是能吃。眾所周知，綠豆有很好的清熱解毒的功效，還能起到很好的殺菌抑菌的作用，緩解胃部不適，增強人體免疫能力，有效預防某些疾病的發生，對人體發揮積極有效的作用。對於一些肥胖人士來講，還能有效降低人體血脂的含量。同時，綠豆中所含的熱量較低，對於減肥的朋友也是非常適合食用的。
而且，綠豆中含有豐富的蛋白質和維生素，有效補充人體所需營養成分，有利於人體健康。可以常製作成綠豆粥和綠豆湯適量地食用，能夠起到消暑的效果，在夏季還能夠緩解人體食欲不振的現象。對於女性朋友來講，還能起到美容養顏的效果，延緩皮膚老化的狀態，美白以及淡化斑痕的良好作用。
因此說胃不好能吃綠豆，適量地食用綠豆，還能夠對胃部起到一定的積極作用，緩解胃部不適。但是也不能過量，畢竟綠豆屬於寒性，食用過多也會造成腹瀉等胃部不適現象，帶來相反的效果，甚至嚴重者還會引發一些疾病。特別是對於體質較弱，本身有胃病的朋友，一定要少吃，否則適得其反。