產婦能喝綠豆湯嗎

夏天的時候大家都喜歡喝上一碗綠豆湯來下火，但是產婦到底可不可以喝綠豆湯呢?這是很多產婦都非常關心的問題，其實產婦是能夠喝綠豆湯的，要注意的就是在你產後的前兩周之內都不能夠喝，這個時期你可以喝的食物應該是小米粥以及小米湯，而且如果你的體質本來就比較虛寒的話就更加不能喝綠豆湯了，因為綠豆是涼性食物。

第一 不可以喝剛剛才從冰箱裡面冰過綠豆湯。雖然現在天氣非常炎熱，喝一些冰綠豆湯能夠讓自己更加的舒服，但是你們千萬不要忘了產婦可是特殊人群，他們的身體普遍非常虛弱，最怕的就是著涼了，所以產婦如果真的非常想喝綠豆湯的話最好是喝熱的，實在不行喝溫的也可以，要知道熱熱的綠豆湯喝起來非常的細膩，口感很棒。

第二 綠豆湯在煮過以後就會產生鞣酸，偏偏我們體內的鐵物質和鞣酸結合所產生的物質沒有辦法被人體所吸收，而產婦體內的鐵物質在生產以後都大量的流失掉了，所以產婦不可以喝太多的綠豆湯，不然就會導致產婦沒有辦法吸收鐵。

綠豆湯雖然很好但是卻不可以喝太多，喝太多的綠豆湯容易導致缺鐵性貧血症狀的發生，有時候還會引起拉肚子，降低人體消化系統的免疫力，喝多了對大人以及小嬰兒都不好，所以孕婦在喝綠豆湯的時候一定要小心，喝一點就可以了。