孕婦能吃綠豆稀飯嗎?

夏天到了，尤其是今年的夏天是格外的炎熱，同時作為北方長期高溫的居民們真是苦不堪言，因此，大量的消暑物品收到廣大百姓的歡迎，尤其像是西瓜，綠豆這種非常常見的物品很是火爆，但是，孕婦作為廣大百姓中一個非常大的群體，“孕婦能吃綠豆稀飯嗎?”引起了許多人的考慮。那麼，接下來，小編就給大家講一下。

眾所周知，綠豆屬於涼性的物品。並且綠豆能夠清熱解毒，降低血脂的作用，所以，即使在平時生活中，綠豆也非常受歡迎，並且綠豆也非常富有營養價值，其中含有22%~26%的蛋白質，愛小麥就多出了2-3倍。同時，綠豆含有豐富的B族維生素，等等一些非常高的營養價值。並且綠豆還有減肥的功效，可能是因為他有降血脂的作用吧，

另外，由於孕婦在懷孕期間非常需要大量的營養物質，尤其是五穀雜糧，而綠豆是五穀雜糧中最常見的一種，同時，由於夏天的炎熱，綠豆稀飯是大家首選的食物，'但由於綠豆性寒，能夠消暑，也受到非常多的孕婦的歡迎，並且綠豆中含有大量的蛋白質和維生素，孕婦是可以吃綠豆稀飯的，但是任何東西都要適量，尤其綠豆生性屬寒，就要更要注意了，並且不僅僅是孕婦要適量引用，一些脾胃較虛的人也不要多吃。

因此，孕婦是可以吃綠豆稀飯的，但一定要記住要適量。