營養飲食

溜肝尖的家常做法是什麼

溜肝尖作為一道家常菜受到了很多人的喜愛,它味美營養價值高。由於肝具有很好的補血效果,因此,好多需要補血的人們都喜歡吃它。那麼,溜肝尖到底如何做呢?下面小編就給大家分享一個非常簡單的方法。

1.用料

大豆 泡椒/尖椒 豬肝 薑 泡椒/尖椒

瓣蒜 糖適量 澱粉適量 鹽 調料 生抽/老抽

2.烹飪做法

第一,先將肝洗乾淨,切成小薄片。

第二,把鍋燒熱,放入適量油。要注意,油要比平時炒菜的油多放一點,然後放入薑,蒜炒至香為止。

第三,放入豬肝和主料,爆炒,炒至百分之70熟就好。

第四,一次放入我們準備好的調料,炒至有噴香。

第五,放入水,收汁,燜10分鐘。

第六,加入事先準備好的配菜,根據自己個人喜好放入。

3.烹製技巧

1.油溫要高一點,這樣炒出來的豬肝才會夠嫩、夠香達到入口即化的效果,而且也會更香一些。喜歡吃酸的朋友們,還可以在裡面加一點醋,憑藉個人口味還可以加幾片薑,驅寒。

2.收汁的時候要注意時間稍微長些。

3.最後裝盤的時候,如果感覺單調可以根據自己的喜好加入配料。

這樣,一道美味可口的溜肝尖就做成了,怎麼樣,是不是很簡單。其實好吃的菜肴做起來不一定有多繁瑣。大家可以利用閒置時間為家人來做做這道溜肝尖,在滿足胃飽的同時,還可以身體增加點營養。