營養飲食

糖醋裡脊的家常做法推薦

糖醋裡脊是比較經典的一道菜品,之所以經典,是因為人人都喜愛,在魯、川、粵、浙等菜系中都有這個菜,但尤其以魯菜中的糖醋裡脊最有名氣,糖醋裡脊以新鮮豬裡脊肉做主料,以麵粉、醋等為輔料,通過高溫的兩道油炸,使裡脊肉鬆軟酥脆,外焦裡嫩,再加上各種輔料的混合烹製,一道菜色金黃、酸甜可口的糖醋裡脊就出鍋了。下面簡要介紹魯菜中糖醋裡脊的家常做法。

一:用料

主料:裡脊肉,食油

輔料:雞蛋、麵粉、澱粉、高湯、蔥薑

調料:醋、白糖、食鹽、料酒

二:做法

1:選好的新鮮豬裡脊肉切片或切長條都可,然後加入雞蛋液,澱粉和麵粉,給裡脊肉掛上麵糊,根據雞蛋和麵粉的量,可以加適量水,但要保證裡脊肉上能掛上麵糊。

2:取碗,把料酒、糖、醋、鹽蔥薑末、少許水澱粉混合在一起,調配成汁,待用。

3:架鍋,生火,放油,待油熱至五成熟後,緩慢放入掛好麵糊的裡脊肉,為防止裡脊肉粘連,放入時用筷子一個個放入油鍋為佳,火候也不能太大,以免外焦裡生。待裡脊肉表面翻黃撈出冷卻備用。

4:再次將油燒至七八成熟時將冷卻的裡脊肉進行第二遍油炸,至表面金黃色撈出控油,這一次油炸,火候應為大火使裡脊肉酥脆。

5:鍋底留油,放入調好的湯汁,放入炸好的裡脊肉,翻炒片刻,使湯汁均勻掛上每一塊豬肉,撈出、裝盤。

三:烹製技巧

1:裡脊肉選擇小裡脊,口感比大裡脊好.

2:裡脊肉不能切的太小,太細,否則油炸時肉裡面水分過少,容易變硬,影響口感。

3:麵糊的調配以掛上裡脊肉為佳,太濃,麵粉多;太稀,裹不住裡脊肉。