營養飲食

荷葉肉夾饃怎麼做?

荷葉肉夾饃都是比較美味特色的一種吃法,但是肉夾饃,除了在外面可以購買得到之外,如果能夠瞭解基本的製作方法,自己在家也可以動手完成,下面就是詳細的做法步驟介紹。

一、原料:

中筋粉、水、酵母、一個杯子、一把梳子。

1、溫水化開一勺酵母粉,靜置3分鐘;

2、300克麵粉逐次加包含浸泡酵母水在內共150克左右的水,和成麵團,餳發直至膨脹2-3倍,按壓時,不會縮、不塌陷即可;

3、案板撒少量麵粉,逐漸將麵團擀製成一個大面片,厚度在0.5釐米左右;

4、用一個大口徑的杯子摳出圓的面片來,半邊抹上香油後,對折。然後用梳子齒按照均等的距離紮一下;

5、放在旁邊蓋著保鮮膜發酵20分鐘後,放入蒸鍋,大火蒸8分鐘即可。

二、臊子

原料:

雞蛋、澱粉、料酒、涪陵榨菜、青椒、白芝麻。

1、肉餡用一個蛋清、一勺料酒、一勺澱粉半勺鹽攪勻了,醃一下;

2、涪陵榨菜剁碎了,一根青椒洗淨、去籽剁碎、香菜洗淨,用鹽水泡十五分鐘後,一樣切碎;

3、鍋裡放油,加一把辣椒粉,下入肉臊子,滑開,炒變色後,加蔥薑蒜末;

4、炒勻後,加入料酒、醬油、糖後,扔一把白芝麻,出鍋前拌入青椒碎、香菜碎,攪勻。