懷孕可以吃薄荷葉嗎

薄荷葉常作為清新口氣的一種食材，特別是在吃過會產生口氣的食物以後，比如，大蒜、蔥等。而且添加到菜品中，還能起到調味的良好功效，深受廣大朋友的喜愛。同時，夏天還可以泡水喝，還能起到清熱解毒的良好功效，還有清涼的作用。那麼，懷孕可以吃薄荷葉嗎？

答案是不能吃，孕婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。薄荷葉中含有的芳香物質有輕微刺激性，可經皮膚吸收，並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育，導致胎兒不良反應，所以一般情況下為了胎兒健康孕婦最好少吃薄荷。

薄荷葉有著強烈的刺激性氣味，雖然沒有芥末那麼嚴重，但是，這種刺激性的氣味，對於孕婦的神經來講，也是不良的。因為薄荷葉會把刺激性的氣味傳入到孕婦的神經，導致孕婦受刺激過大，而影響到胎兒的發育。

薄荷葉是孕婦的大忌，所以，孕婦在選擇的時候，一定要看清楚，，千萬不要出現在你的食物裡，包括薄荷味的飲料。不管是薄荷口味的糖類，還是薄荷本身的苗類的東西，懷孕的女性都最好不要接觸。

因此說，孕婦不能吃薄荷葉。因為薄荷葉中的成分會影響消化道的吸收，還會影響心臟的功能，對孕婦和胎兒都會產生不良的影響。同時，孕婦若感覺嘴巴寡味清淡，沒有食欲，可是適當的食用一些健康的零食，例如西梅、話梅、葡萄乾、堅果等，以免對孕婦和胎兒本身健康產生不良的影響。