孕婦可以吃番茄嗎？

很多人在平時的時候都有吃番茄的習慣，大家也都知道番茄中，含有多種微量元素，能夠對身體各方面起到豐富的幫助。一般孕婦在懷孕以後是可以吃番茄的，而且孕婦吃番茄能夠防止胎兒發育不良補充營養元素。

孕婦能吃番茄嗎?孕婦吃番茄好嗎?番茄中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,可以說對抗氧化防妊娠紋的超強幫手,具有保養皮膚功效。所以,食用番茄能夠幫助孕媽媽有效緩解妊娠紋。不過孕婦吃番茄也應注意以下幾點：

孕婦可以吃番茄嗎？

孕婦可以吃番茄，但是一般最好適量就好，多吃了也沒什麼壞處的。番茄沒有對人體有害的物質，但是多吃了也不吸收。不用太擔心，想吃就吃，但是一定要注意也要吃其他的東西，注意營養均衡。

孕婦可以吃番茄嗎

不要空腹吃番茄

番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

孕婦可以吃番茄嗎

孕婦食用番茄的注意事項

1、不吃畸形的番茄：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用，不要吃長有贅生物的番茄，因為這個贅生物是腫瘤。

2、不吃未成熟的番茄：因為青色的番茄含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。

3、不吃冷凍過的番茄：在懷孕期間，孕婦不宜多吃冷凍過的食物，而放進冰箱的番茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或表面破損，有黑斑，味不鮮，嚴重的則會酸敗腐爛，因為番茄是不宜放進冰箱保存的食物之一。所以，就算是完好無損，孕婦也不應該食用。包括生吃或煮來吃都不可。

4、生吃番茄不要加過多的糖：由於番茄微酸，生吃時加上糖可讓甜味更濃，吃起來口感更好。但是，加糖時不要加太多，糖太多對孕婦並不是好事。如果糖太多的話，無形中會增加血糖，血糖過多以後會直接透過胎盤，引起反應，影響胎兒健康。

5、生吃番茄不能吃太多：就像吃蘋果等其它水果食物一樣，番茄能提供一部份我們身體所需的營養成份。可是，由於番茄不是單純的水果，它還可以用來做菜。當我們將它當作中間食物來吃時，就要考慮人對水果(蔬菜)的耐受力，既然要生吃就要防止不會引起腸胃不適，不要吃太多，吃太多會拉肚子。其實，不管是什麼美味的食物，也要有節制地吃，孕婦更要小心