孕婦能吃鴨肉的嗎？

鴨肉是我們在飯桌上經常會吃得到的食物，但是有些人身體情況比較特殊的人不適合吃鴨肉，而對於孕婦來說，吃鴨肉是可以的，但是要注意任何的食物都應該注意適量的原則。

1、鴨子多以水生生物為食物。其味甘、性寒、具有滋陰養肺作用。特別適合一些經常吃東西上火的朋友食用。

2、鴨肉中B族維生素和維生素E含量較高，補充每天身體消耗，作為孕婦肯定消耗量大於平常體重的女性。

3、鴨肉肉質獨特，可以煲湯，紅燒，烤鴨，薰蒸，醃制，清蒸。根據食客不同口味自己選擇不同的做法。孕婦推薦煲湯為佳，營養價值最好的保留下來，人體吸收效果好，更好的促進了寶寶身體的發育成長。

4、清熱去火的功效，對平常的咳嗽便秘等普通問題具有一定的緩解，特別是對女性月經過少，具有一定的治療作用。

5、綜上所述，鴨肉做為孕婦的肉食，可以使用，注意食用時間用法用量，切忌不可貪食。就算對身體再好，過了也會對身體產生不利影響。孕婦們喜歡鴨肉就多吃點吧。