老年便秘的治療方法有哪些？

便秘是臨床上的多發疾病，便秘和很多因素都有關係，比如飲食比如生活習慣等。便秘對身體還是有影響，老年便秘主要是生活因素所致治療方法很多，食療的調理效果是比較不錯的。

1.百合蜂蜜飲

做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用，常用于治療陽虛便秘所致的大便幹結、腰酸肢冷等症。

功用：該方法適合陽虛引起的便秘。

2.銀耳燉冰糖

做法：取銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發洗淨，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用於治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等症。

功用：該方法適合血虛引起的便秘。

3.芪竹兔肉煲

做法：取炙黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟後服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用於治療氣虛便秘所致的排便無力、便後疲乏、汗出氣短等症。

功用：該方法適合氣虛引起的便秘。

4.早起喝冷開水

早起喝冷開水，即能消除便秘，因為冷水進入胃部之後引起胃大腸反射，開始了大腸的蠕動，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分，這個方法治療便秘的效果非常好，治療便秘也可以試試活場素膠饢二代。