營養飲食

綠豆冰皮月餅的正宗做法

月餅除了作為象徵中秋佳節團圓的食品,還是很多人喜歡吃的一種甜品。同時,月餅也具有豐富多樣的種類,每一種都有自己獨特的味道。比如說,綠豆冰皮月餅。吃起來不僅有綠豆的清香,而且冰涼爽口,味道又很香甜,再加上綠豆本身又具有豐富的營養價值,深受廣大朋友的喜愛。那麼,綠豆冰皮月餅的做法是什麼呢?

首先,把準備好的綠豆清洗乾淨後,放到裝有涼水的容器中浸泡,再在一乾淨容器中放分別放入糯米粉、玉米澱粉、玉米油、白糖和牛奶,根據實際情況決定其分量。接著進行充分的攪拌,攪拌均勻後,放入蒸鍋中蒸,蒸熟後取出晾制,等涼後將其揉成外表光滑的麵團,用保鮮膜封住醒30分鐘。
然後,把浸泡好的綠豆放在鍋中進行煮,煮熟後撈出放到攪拌機中,可加入適量的煮綠豆的水,至糊狀即可。為了使多餘的水分揮發出來,接著把攪拌好的綠豆放在炒鍋中翻炒,可根據自身喜好加入適量的白糖,攪拌均勻,適當再加入一些玉米油,進行炒制,直至綠豆餡不粘手即可。盛出晾涼。
最後,把醒好的麵團分成若干份適當大小的小麵團,用擀麵杖擀成皮,再放入適量的綠豆餡,包住,封好,放到固定模具中,壓成型,再晾制10分鐘左右,再放到冰箱中冷藏20分鐘,即可食用。
清涼甜爽的紅豆冰皮月餅就製作完成了,只是冰皮的製作過程略為複雜,但是可以根據自身喜好來決定口味的偏向,而且乾淨衛生,與市面售賣的相比,沒有添加劑,吃起來健康安全,快快嘗試製作吧!