高血壓能吃豬蹄嗎？

很多得了高血壓的人在平時是不太敢吃豬蹄的，我們都知道豬蹄子的營養價值非常的高，而且其中富含的蛋白質以及元素比較固定，所以在平時是高脂肪的食物。作為有高血壓的患者，平時不可以吃豬蹄，另外在平時也不可以吃豬頭肉。

高血壓患者不宜吃豬蹄

高血壓是現代的常見病，得了高血壓，一定要注重自己的飲食， 像豬蹄這種高脂肪的食物就儘量少吃或不吃。

豬蹄適宜人群

1、豬蹄營養豐富，老少皆宜，尤其適宜成長中的青少年、中老年人和腰膝酸軟、身體瘦弱者食用。

2、豬蹄湯具有催乳作用，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

你可以吃豬蹄嗎 高血壓患者不宜吃豬蹄

3、豬蹄中的膠原蛋白含量比較豐富，能夠促進毛皮生長，並且防治進行性肌營養不良症，讓腦血管病和冠心病得到改善，對失水性休克和消化道出血都有一定的療效。

哪些人應該慎用

1、豬蹄中脂肪含量較高，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食為好。

2、胃腸消化功能減弱的老年人和兒童每次不可食之過多。

3、外感發熱期間不宜食用。

吃豬蹄有什麼好處

豬蹄是許多愛美女性的最愛，為什麼大家都對豬蹄那麼情有獨鍾呢?吃豬蹄有什麼好處呢?下面我們來揭開其中的奧秘。

豬蹄中的大分子膠原蛋白質含量非常豐富，是一種實惠便宜的美容食品。大分子膠原蛋白質，對皮膚具有特殊的營養作用，表現在能夠促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，讓皮膚平整光滑、中潤飽滿。

此外，豬蹄肉中的彈性蛋白也極豐富，它能使皮膚的彈性增加，韌性增強，血液迴圈旺盛，營養供應充足，皺紋變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩細緻，光亮潔白。還有，豬蹄肉中的豬蹄筋比較堅韌，咀嚼時要費牙勁，這樣，在吃豬蹄筋的過程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到鍛煉，肌肉纖維增粗，體積增大，腮部顯得飽滿。