孕婦能吃蠔油的嗎？
耗油是我們在烹煮美食的過程當中經常會放置的一種調味品，對於孕婦來說，其實好友是可以吃的，因為可以起到開胃增強營養的功效，但是要注意耗油不適宜加熱過度，以免造成營養流失。
1，蠔油裡含有大量的豐富的鋅物質，如果孕婦缺鋅，會影響孕婦食欲，造成孕婦免疫力下降，傷口也不易癒合，還會影響孕婦維生素A的代謝。孕初期的時候，孕婦容易食欲不振，這時候，孕婦吃蠔油，可以打開孕婦胃口，增強孕婦營養。
2，蠔油中的22種氨基酸，可以為孕婦提供堅固的健康基石。另外，蠔油中的谷氨酸含量比較多，可以讓菜味更鮮美。
3，孕婦在選擇吃蠔油的時候，不能過度加熱，否則會產生有毒的物質，一般情況下，只要是有熱度就可以了。這樣，吃起來最安全。
4，孕婦吃蠔油，也不能一直吃，尤其是加熱再冷卻後的不能再食。
5，耗油中所含有的牛磺酸，對於孕婦的身體來說，有增強免疫力、抗癌防癌的功效。對於胎兒來說，那就更重要了，其中有一點，充足的牛磺酸能促進胎兒腦細胞生長，讓胎寶寶更聰明。