綠豆可以祛痘麼?

大家都知道,在炎熱的夏季,喝一杯綠豆湯，消暑又解渴，但是綠豆可以祛痘麼?這要從綠豆的功效談起。

一：功效

1：抗菌抑菌

資料顯示，綠豆皮提取液對抑制葡萄球菌的產生。而且，綠豆裡面所包含的多種生物活性物質如黃酮類化合物也對菌類病毒有很好抑制。

2：抗腫瘤

研究證明，綠豆肺癌、肝癌有一定預防作用。

3：解毒

綠豆所含蛋白為球蛋白，以及綠豆裡面的鞣質、黃酮類化合物可與鉛、汞等化合物結合，減少、失去毒性。

4：清熱

綠豆中含有豐富無機鹽和多種維生素成分，高溫的時候，尤其是大汗過後，食用綠豆湯，可以補充人體因出汗丟失的礦物質，達到消暑效果。

二：關於痘痘

痘痘的形成是有許多原因的，身體內分泌的影響、皮膚護理不到位，或者飲食習慣不科學等都能造成痘痘產生。因此，痘痘的消除也不是一兩種食物就能完全控制的。

三：關於綠豆和痘痘

綠豆性寒，有清熱解毒的功效，雖然不能消除痘痘，但綠豆的消炎下火可以幫助人體排毒，對祛痘有很好的輔助和緩衝作用。

總而言之，綠豆營養豐富，綠豆皮還含有21種有益於人體的微量元素，綠豆皮有很好清熱功能，而綠豆肉的解毒之功則效果顯著，在長痘痘時多喝些綠豆湯，可以有效排除體內多餘毒素，對緩解痘痘有很好效果。