營養飲食

青椒炒鴨血的做法有哪些?

青椒炒鴨血,在做的時候首先需要準備的就是一些適當的油和鹽,不要放太多的辣椒,準備一些青椒就可以了,但一定要是辛辣的,因為鴨血能夠滋補肝臟,又可以健脾消化,所以身體有很好的作用,最主要的是經常吃能夠促進排毒。

鴨血可滋養肝血,營養適口,且易被消化吸收;青椒富含維生素。這道菜是一道養生菜,且製作方便、營養滋補,您也動手試試吧!

材料

主料:青椒2個、鴨血1盒;

輔料:油適量、鹽適量、蔥1截、大蒜2瓣

青椒炒鴨血

1把青椒和大蔥洗淨,一盒鴨血備用。

2青椒,鴨血切成三釐米大小的塊備用。

3鍋內放油,油稍熱,放入蔥花爆香

4倒入鴨血,翻炒至鴨血變色

5倒入青椒,翻炒,該蓋子燜半分鐘,打開鍋蓋,放入鹽,蒜瓣,出鍋。

6一道簡單又下飯的青椒炒鴨血就成了。

小貼士

1,切鴨血時,在鴨血盒四個小角割四個小口,這樣一通氣,鴨血就會整塊倒出來。切盒豆腐也是如此。