營養飲食

青椒炒絲瓜的做法包括哪些?

很多人在平時的時候一定都有吃過青椒炒絲瓜,在做的時候需要準備一個生的鹹鴨蛋,這樣能夠讓絲瓜在做出來以後口感糯糯嫩嫩的,但是一定要趁熱吃,因為鴨蛋涼了以後會比較腥,把絲瓜切成條形狀,辣椒切成絲,在炒的時候不要放太多調料。

材料

絲瓜1條,精鹽適量,生鹹蛋1只,小青椒5只,蒜蓉少許,生抽少許

做法

1.絲瓜切成細長條形狀,青辣椒切絲,備用。

2.炒鍋燒熱,倒入適量清油,打入生鹹蛋一隻,煎至六成熟時,打散,盛出,備用。

3.鍋內另加少許清油,油熱後倒入蒜蓉,爆香;再倒入青椒絲,翻炒片刻。

4.此時加入絲瓜,以及炒過的鹹蛋,大火翻炒五至八分鐘,至絲瓜軟熟時,加適量精鹽,少許生抽,調好味道,即可出鍋。