坐月子能吃長豆角嗎？

長豆角也是一種豆類，營養豐富，豆角是生活中常見蔬菜，正在坐月子的女性其實也能吃長豆角，這對產婦身體並不影響。坐月子吃長豆角也能助於營養吸收。但是要注意豆角一定要煮熟。

1.不哺乳的情況下是可以吃的，豆角性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是考慮到月子裡還是需要多吃一些營養的食物，多吃骨湯以及魚湯較好的。坐月子是可以吃豆角的呢，不會引起回奶現象，茄子，白菜，黃豆，黑豆，豆腐等食物都是可以吃的額，但是不要吃辛辣刺激的食物和涼的食物。

2.因為豆角營養非常豐富，多吃豆類食物對身體會非常的好。不過要注意的一點是，豆角本身帶有一定的毒素，產後坐月子期間的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。豆角性甘、淡、微溫，歸脾、胃經;化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

3.豆角營養豐富，豆類本身對於媽咪的身體恢復是有幫助的，是可以吃的。注意生長豆角中含有兩種對人體有害的物質：溶血素和毒蛋白。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒。當人們吃了生豆角後，這兩種毒素對胃腸道有強烈的刺激作用，輕者感到腹部不適，重者出現嘔吐、腹瀉等中毒症狀，尤其是兒童。因此，一定要充分加熱煮熟或炒熟，或急火加熱10分鐘以上，以保證豆角熟透，有害物質就會分解變成無毒物質了。