營養飲食

木瓜牛奶可以加熱嗎?

現在我們喝的木瓜牛奶大多數都是涼的,甚至有的還是冰鎮的,因為這樣的牛奶冰鎮以後的口感最好,但其實木瓜牛奶在平時的時候也是可以加熱的,不僅如此,加熱以後不管是孕婦和中老年朋友,還有剛剛生完孩子以後的女性朋友,平時大家都是沒有機會的,可以喝.

可以

木瓜牛奶的做法主料:木瓜 (半個) 紅棗 (適量) 龍眼乾 (適量) 輔料:牛奶 (適量) 廚具 煮鍋

步驟:1先備好原料,牛奶,木瓜,龍眼乾。

2燒一鍋水,放入適量龍眼乾和紅棗。 木瓜削皮後切成小塊。

3把切好的木瓜放入鍋內。

4水開後加入兩勺紅糖。

5煮到木瓜合適軟爛程度加適量純牛奶入鍋。

6再次開鍋就好了,關火可以喝了~

木瓜牛奶的做法

木瓜去皮去籽,切小塊。小鍋中加熱牛奶,倒入適量砂糖加熱溶解

下木瓜塊稍煮。調適量玉米澱粉,按自己喜歡的濃稠度。沸騰後收到合適的濃稠度關火

比起砂糖我更喜歡加蜂蜜,所以離火稍涼後調了些蜂蜜進去。注意太熱的話會破壞蜂蜜的營養成分,要等涼一些後再加