晚上喝蜂蜜水會發胖嗎？

很多人喜歡喝蜂蜜水，不僅僅只是因為它具有促進消化的良好作用，而且還是因為它能夠有效補充人體所需營養物質，有利於人體健康。但是由於蜂蜜水比較甜，部分人就會認為喝蜂蜜水會發胖，畢竟糖分比較多。那麼，晚上喝蜂蜜水會發胖嗎？

答案是不會發胖。因為晚上人體處於一個待休息的狀態，特別是在吃了很多食物後，腸胃處於過度飽和。這個時候如果適當地飲用蜂蜜水，能夠加快腸胃蠕動，從而不僅腸胃消化和吸收，有利於第二天的排便，從而對減肥還起到促進的功效。
記住一定要是適量地飲用蜂蜜水，如果過量喝蜂蜜水，當然會胖。不僅僅是蜂蜜水，不論是什麼食物或者飲品，就算是熱量很低，若是過量的食用，也會變胖。所以說，應該掌握一定的量，才能對人體發揮積極有效的作用，從而不會給人體帶來負擔。
雖然說，晚上不易吃太多，況且蜂蜜水又是甜的，所含有的糖分較多，但是應該注意糖分多不代表就會發胖。只要適量的喝蜂蜜水，不僅不會發胖，還能起到減肥的效果，促進腸胃消化，還可以有利於促進睡眠的作用，提高睡眠的品質。
因此說，晚上喝蜂蜜水不會發胖胖。只要能夠把握適當的量，不過量飲用蜂蜜水，就能給人體帶來一定的積極效果，不會發胖。所以說，那些怕發胖而不敢晚上喝蜂蜜水的朋友，請大膽放心的喝吧！