營養飲食

甲魚火鍋是怎麼做的?

很多人在平時的時候愛吃火鍋,大家也都喜歡吃火鍋,一般火鍋在做的時候可以分為不同的方法,首先就是甲魚火鍋,這是一道比較有營養價值的火鍋,在平時的時候可以搭配上加魚豆腐,還有就是一些蔬菜和肉等等,主要的功效就是可以強身健體,滋補身體。

甲魚火鍋

此火鍋是由川菜中的名肴“砂鍋甲魚”、“清燉甲魚”等發展演變而來。它作為火鍋晶種,別其一格,湯汁清澈,質地軟糯,滋味鮮香,並有滋陰壯陽、健腦強身之功效,單吃或用於中高檔宴席均佳。

用料:(4人份)

鮮活甲魚1只(重約1500克),牛蹄筋150克,牛環喉、冬菇、冬筍、火腿各100克,金鉤50克,小白菜150克,魚湯2000克。

甲魚火鍋

調料:精鹽10克,味精5克,料酒50克,胡椒粉3克,蔥75克,薑50克,花椒5克,泡辣椒15克,白糖5克,豬油200克。

甲魚火鍋的做法

1.將鮮活甲魚宰殺,刮去老皮,剁去頭、爪不用,砍成12塊,入沸水鍋中氽一下,除盡血污,洗淨。牛環喉撕去外壁上的筋絡,剞十字花刀,切成長6釐米、寬2釐米的條子。牛蹄筋洗淨,用開水氽一下,改成中指粗細的條。冬菇用手撕成條。冬筍、火腿分別切片。小白菜擇好洗淨。以上各料除甲魚塊外,均分別裝盤上桌,圍在火鍋四周待用。

2.炒鍋置火上,下豬油燒至五成熱,下蔥節、薑末,炒出香味,下泡辣椒、料酒、花椒、鹽、味精、白糖、胡椒粉,煮沸,加入魚湯燒開,打去浮沫,放入金鉤。火鍋中先放入甲魚塊,然後舀入湯汁,煮20分鐘,再去一次浮沫,即可燙食。

味碟:用辣椒油、味精、芝麻和鹽調製而成,每從一碟。

注:甲魚要鮮活的,現宰現做,死甲魚不能用。甲魚要後吃,因為這樣湯味更鮮美,並且避免夾生。感冒發熱者不要食用,以免症狀加劇。此火鍋如再加入10克蟲草,即為“蟲草甲魚火鍋”,可補肺益腎,對治療虛勞咳嗽、氣喘、腰痛、遺精等有一定效果,為老人體虛久咳等症的食療佳餚。