營養飲食

筍乾排骨湯的做法有哪些?

筍乾排骨湯是家常飯桌上的美味食物,但是想要享受這些美味的食物,我們也要注意瞭解正確有效的烹煮方式,尤其要注意各種食材以及輔助調料的使用,這樣做出來的食物才更加的營養健康。

一、食材

主料、筍乾250g,排骨1000g。

輔料、油適量,鹽適量,蔥適量,薑適量,蒜適量,醬油適量,白糖適量,八角適量,桂皮適量,香葉適量,丁香適量 。

二、步驟

1.筍乾提前泡發好

2.排骨剁塊,洗乾淨

3.調味料準備好

4.把泡好的筍乾斜刀切成菱形塊

5.先把排骨過水焯一下,去除裡邊的血水

6.焯好的排骨撈出備用

7.炒鍋裡放油,放入紅糖,炒化

8.把焯好的排骨倒入,快速翻炒,使其均勻的上上顏色

9.放入蔥薑蒜等調味料,倒入醬油

10.放好湯,末過排骨即可,大火開始燉

11.大概燉一個小時,放入切好的筍乾,繼續小火燉,直至燉熟

12.燉好的筍乾排骨,很香

13.出鍋了,盛盤

三、小貼士

筍乾一定要提前泡發

排骨在燉之前要用水焯一下,去除裡邊的血水和髒東西