孕婦可以吃馬齒莧嗎？

孕婦在懷孕期間飲食方面需要特別注意，很多東西都是不能隨便亂吃的，要特別注意一些飲食方面的健康問題，孕婦懷孕期間要適當的注意少吃一些辛辣油膩的食物，另外在平時的時候也需要注意，可以適當的吃一點馬齒莧，但是不要吃太多，過量使用也會對身體造成影響。

馬齒菜又稱馬齒莧，又稱五行草，舊時每逢荒歲歉年，人們多采以作菜當糧充饑，因此，民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。

據研究，它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見營養之豐富，尤其是現在越來越得到城鎮居民的喜愛。

但馬齒莧並非適宜每個人食用，由於其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說“兼能入血破瘀”。明代李時珍也認為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。近代臨床實踐認為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產