營養飲食

豆角回鍋肉的做法有哪些

回鍋肉是非常家常的菜,一般選用五花肉,回鍋肉吃法很多,可以搭配各種食物,都叫作為生活中常見食物,和回鍋肉搭配也是非常不錯的,豆角回鍋肉不僅味道鮮美,做法臉大,營養也是出了名的。

做法一

1、豆豉泡起來。五花肉放入鍋中,家薑片、蔥段、八角一起煮。水開後去浮沫,再煮個10分鐘,將五花肉夾出來,稍涼、瀝幹

2、豆角洗淨、去兩端,剪合適長度的段子,然後放入微波爐蒸鍋,高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細圈,薑、蒜切碎

3、五花肉買回來就是片好的,約半釐米厚。這裡就切成約2釐米寬就好了。鍋裡給少油,小火,慢慢炕肉片,將肥肉裡的油都炕出來。到肉片開始捲曲,表面開始變得金黃。夾出來,備用

4、就著鍋裡的油,炒香蔥薑蒜

5、然後加入豆瓣醬、甜麵醬和泡好瀝幹的豆豉,慢慢炒出紅油來。好香好香

6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒,給1勺水,翻炒

7、加入1-2勺醬油,按情況給鹽和胡椒。水炒幹了,即可。

做法二

1.豆角、五花肉洗淨待用。

2.豆角摘段,蒜頭拍碎去皮。

3.五花肉整塊放水裡煮15分鐘。

4.五花肉煮好後用清水沖洗乾淨,後切成薄片,越薄越好各異。不要學我,切得太厚了。

5.鍋內放一點點油潤底,放入五花肉煸炒至兩面稍黃,放入蒜頭。

6.下豆角煸炒至變色,待豆角略幹後下鹽,炒均後再下少許水稍燜一下,豆角熟透後即可上鍋了。

做法三

1.熱水鍋,放八角、花椒、香葉,鹽,五花肉下鍋煮一小時左右

2.撈出,涼透

3.豆角洗淨,去筋,掰成段

4.肉切大片備用

5.蔥薑切好

6.鍋裡放一點油(不用多),入花椒,然後放蔥薑,五花肉片

7.肉片兩面不斷煸炒,直到肉片變紅,並且煸出油來

8.放入豆角,倒入少量味極鮮醬油,鹽與白糖,雞粉,煸炒出鍋即可。