營養飲食

吃鳳梨鹽水的好處有哪些?

在這個時候吃鳳梨是最好的,因為鳳梨酸酸甜甜的能夠開胃,平時的時候偶爾吃一些也是可以促進消化和吸收的,吃鳳梨的時候很多人都會用鹽水浸泡,這是為了能夠改變掉鳳梨過敏的現象,因為鳳梨中的一種元素,吃多了會導致嘴唇發麻,所以儘量的要用鹽水浸泡後吃可以緩解。

這個季節是吃鳳梨的好時節,一些細心的人會注意到,街邊買到的切塊鳳梨都是泡在鹽水裡的,吃起來會有淡淡的鹹味。

為什麼鳳梨要沾鹽水才吃?原來鳳梨中含有一種酶,這種酶會對於我們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,會使人到一種麻刺痛的感覺。

鳳梨的果肉除富含維生素C和糖分以外,還含有不少有機酸,如蘋果酸、檸檬酸等。另外,還含有一種“鳳梨蛋白酶”這種酶能夠分解蛋白質。如果不用鹽水先泡一泡就吃,這種酶對於人的口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,會使我們感一種麻刺痛的感覺。食鹽能抑制鳳梨蛋白酶的活力。因此,鹽水泡過的鳳梨吃起來口感更好。

另外,吃鳳梨還要注意避免空腹吃。有些人空腹吃鳳梨後會引起過敏,俗稱“鳳梨病”或“鳳梨中毒”,這也是鳳梨中的一種蛋白酶在作怪。在食用15分鐘至1小時左右即出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉,同時出現過敏症狀,頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻,嚴重的會突然暈倒。如果知道自己對鳳梨過敏,最好不要再吃。