綠豆粥怎麼煮?教你正確流程!
綠豆是人們經常吃到的食物,比如綠豆沙、綠豆餅、綠豆糕等都是使用綠豆做成的,除此之外,平時吃綠豆粥的人也很多,綠豆粥具有消暑開胃、解毒等功效,尤其在夏天的時候推薦大家可以多吃綠豆粥,下面來學習綠豆粥的做法。
一、百合蓮子綠豆粥
材料
主料:稻米200克,
輔料:百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克,
調料:冰糖20克
做法
1.將大米用清水洗淨,百合洗淨切小塊;
2.蓮子去心洗淨;
3.鍋內加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;
4.轉中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。
二、小米玉米綠豆粥
材料
原材料:綠豆2/3米筒,小米2/3米筒,玉米碎1/2米筒。
做法
1、把材料量入煲膽,加清水攪拌,將表面浮物格出再倒淨水;
2、加入清水約2/5煲;
3、按多穀物檔,顯示要煲40分鐘,就可以做自己想做的事,不用再管它了。
三、紅薯綠豆粥
材料
紅薯(一個),粳米,糯米,綠豆,(三者比例:粳米〉糯米〉綠豆,),清水
做法
1.把粳米、糯米、綠豆(綠豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。
2.水燒開後,改用中小火(電磁爐變換功率大小)。20分鐘後(燃具不一樣,時間將不一樣),加入切成丁塊的紅薯(大小等於麻將子)繼續熬。當紅薯變軟,粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。
四、米仁綠豆粥
材料
大米,米仁,綠豆,水,冰糖
做法
1、大米、米仁、綠豆按照2:1:1的比例一起淘洗乾淨後放適量的水,浸兩小時。
2、浸好後放電飯煲按煮粥鍵,等跳到保溫後放一大塊冰糖攪拌均勻,再燜一會,等冰糖完全融化就好了。