吃山楂片上火嗎？

山楂是水果，而山楂片是山楂製品，兩者還是有區別的。很多人喜歡吃山楂片，但是又擔心上火。一般來說，適量吃不會上火，但是山楂片吃多了是會上火的，所以要注意用量，上火了也要注意調理。

一、山楂片吃多了會上火。

從中醫的角度來看，山楂片屬於溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對身體有益，食用過多可能出現體內熱氣過於旺盛，引起上火，尤其是在炎熱的夏秋季節不宜多吃。

二、吃哪種山楂片容易上火

山楂片有兩種，一種是山楂直接切片幹制的山楂幹片，這種山楂片食用一般不會出現上火，而另外一種則是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加劑製成的山楂薄餅，也叫山楂片，這種山楂片添加了較多的糖分，食用過多容易上火。

三、山楂片吃多少不會上火

山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的，並且山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接當做零食嚼食容易上火，出現口腔潰瘍。

四、吃山楂片上火怎麼辦

1.吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒氣，食用之後可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火後食用。常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。

2.吃寒性食物

通過食療清除體內的熱氣是治療上火的最佳選擇，寒涼性的食物中含有較多的寒氣，食用之後可清除體內的熱氣，緩解上火之症。常見的寒性食物有哪些：苦瓜、黃瓜、綠豆、小米、冬瓜、秋葵等。