營養飲食

口蘑的做法大全,經常可這樣操作!

生活中喜歡吃口蘑的人有很多,但有些人的吃法太單調了,為了享受更豐富的美味,有必要學習更多把口蘑做成美食的方法,下面就為你推薦用不同方法將口蘑做成的四大美食。

一、口蘑豬肝排骨湯

材料

口蘑300克,瘦肉適量,豬肝適量,鹽適量,薑適量

做法

1.將肉和豬肝切片,用鹽和油稍醃一下。

2.口蘑切片。

3.燒開水,先下肉,姜,待水再開後加入口蘑,在煮五分鐘下鹽調味就好了。

二、口蘑子麵筋

材料

主料:口蘑28克,水麵筋300克,

調料:醬油12克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥6克,香油2克,豬油100克,玉米澱粉10克

做法

1.把幹口蘑用清水泡40分鐘,洗淨泥沙,片成斜片;

2.子麵筋(水麵筋)用沸水煮過,隨後片成厚0.6釐米的斜片,待用;

3.澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;

4.炒勺置旺火上,下熟豬油燒至六成熱,下口蘑片炒出香味,即下麵筋合炒,再放入醬油、精鹽、味精、胡椒粉,淋入肉清湯(100克);

5.燒開後,下蔥段,用濕澱粉調稀勾芡,盛入盤中,再淋入香油即成。

三、金錢口蘑湯

材料

新鮮口蘑(每只金錢大小),雞肉,火腿,雞湯,香菜,雞蛋

做法

1.把口蘑的蒂摘掉

2.剁細,加澱粉精鹽和蛋清和勻

3.雞茸鑲入金錢口蘑片內,上籠約蒸五分鐘

4.準備一碗雞湯,火腿片和香菜段

5.將雞湯燒開,將蒸好的口蘑倒入湯內,再加入蛋黃液和剛才摘掉的口蘑柄,略煮兩分鐘。

四、蠔汁口蘑荷蘭豆

材料

荷蘭豆150克,口蘑罐頭一罐,白芝麻1湯匙(15克),品利橄欖油2湯勺,生抽1湯匙(15克),鹽1/2茶匙,蠔油1茶匙(3克),清水少量

做法

1.荷蘭豆依次去老筋

2.去筋的荷蘭豆用清水浸泡洗淨

3.用的是口蘑罐頭,相當於半成品,炒制簡單方便。也需要用清水浸泡洗淨

4.把洗乾淨的荷蘭豆和口蘑控幹水份備用。清炒小菜喜歡用橄欖油,更加健康

5.口蘑對半切開備用

6.鍋中加入清水燒開,放入荷蘭豆焯一下水,在水中加入幾滴橄欖油,可以讓焯燙的荷蘭豆更加碧綠

7.荷蘭豆焯燙約1分鐘左右即可

8.炒鍋中放入適量橄欖油。

9.放入蔥花爆香鍋底,放入荷蘭豆翻炒。

10.再放入切好的口蘑同炒,放入生抽和鹽調味。

11.炒制半熟時加入蠔油汁。

12.待湯汁收幹,撒上適量白芝麻即可出鍋。