李子吃了會上火嗎？

到了夏季是李子成熟的季節，這個時候人們都會買著吃，李子的口感甘甜吃起來酸酸甜甜的很好吃，而且吃李子還有抗衰老、美容養顏等功效。但是很多人說吃李子不可以一次吃太多，不然會容易導致上火，那這是不是真的呢，一起來看看吧。

李子作為我們常見的水果之一，可是李子吃多了會怎樣呢，專家表示：李子吃多了會損傷了脾胃，引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現象。

李子危害人體也確有其實，孫思邈說：“不可多食，令人虛”。《滇南本草》載：“不可多食，損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰，助濕發瘧疾，脾虛者尤忌之”的話。生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。

一般人群均能食用：

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

4、IGA腎病患者是不能食用李子的，因為，李子中的酸性含量很大。

李子一次吃多少合適

李子吃多了就會損傷了脾胃，就會引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現象。那麼，李子一次吃多少合適?大人一次吃個五六個沒有問題，寶寶吃一二個就可以。

李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。大人一次吃個五六個沒有問題，寶寶吃一二個就可以了。