營養飲食

香酥豆皮怎麼做?

香酥豆皮的食用,其實除了可以在外面購買之外,要是自己能夠動手完成,同樣也有很好的養生保健功效,關於香酥豆皮的製作方法,大家可以通過下文的步驟,自己嘗試動手製作。

一、食材明細

主料:純豆漿

配料:鹽 少許

1在喝剩的豆漿里加少許鹽攪拌均勻,加熱到80度左右關火,靜置至豆漿表面結皮,用把小刀沿鍋邊輕輕割開。

2.準備一個漏勺,輕輕地舀出豆皮,事先準備一盆冷水,把撈出來的豆皮輕輕的放入水裡。

3.待豆皮冷卻以後輕輕取出,平鋪在案板上,然後任意一邊往中間疊進1/3。

4.做好擺在盤中,全部做完以後放入能漏水的用具中陰乾,鍋中熱油,油7分熱時下鍋炸至蓬鬆、金黃即可。

二、小貼士

1.做豆皮的整個過程,都要輕輕的,以免豆皮弄破了,做出來就不美觀了。

2.豆皮一定要陰乾了,才能炸,不然有很多水分炸起來不會這麼蓬鬆。而且也不安全。

三、食材

主料豆皮80g綠豆芽100瘦肉50g胡蘿蔔100g輔料油適量鹽適量澱粉適量胡椒粉適量蠔油適量

步驟

1.豆芽沖洗淨,胡蘿蔔切絲,瘦豬肉切絲

2.鍋內放少許油,放入肉絲炒至變色

3.放入豆芽和胡蘿蔔,炒至變軟

4.加鹽、蠔油、胡椒粉調味,翻炒均勻就可以出鍋了

5.盛在盤子中備用

6.取一張豆皮中間放上一長條的炒好的菜

7.卷好,兩邊要多預留出來,收好口,最後邊緣用澱粉調的水封好

8.卷好的豆皮卷

9.卷好的豆皮卷表面蘸上澱粉水

10.中高油溫炸至金黃色

11.稍涼切好後就可以吃了