營養飲食

茄子炸醬麵做法,動手學起來

炸醬麵是人們經常吃的面,炸醬麵吃起來非常爽口,因為炸醬入口的感覺十分棒。炸醬種類很多,除了肉醬,還可以用茄子做炸醬。茄子炸醬麵是比較新穎的吃法,做法簡單,在家也可以做。

1.胡蘿蔔去皮切成絲,鍋中水燒開,焯水瀝幹備用。黃瓜切絲,茄子切成小丁,蒜切成蒜末。鍋中放一大鍋水燒開,放入麵條,煮開後倒入小半碗水煮至麵條熟;煮熟的麵條用冷水沖涼,在涼開水中泡一會兒。鍋燒熱倒入稍多點的油,倒入蒜末小火煸香;轉中火倒入肉末煸炒至表面變白,散開,加點料酒炒勻後,出鍋備用。倒入茄子丁,用鍋中餘油煸炒至茄子丁透明變軟;加入兩大勺六月鮮豆瓣醬,炒勻,倒入的肉末,再炒勻。加入一小碗水;加一點點老抽調色。加一點點白糖調味;保持中小火不斷翻炒,至鍋中醬汁開始濃稠即成。把熟麵條撈出瀝幹水分裝入碗中,在表面排上胡蘿蔔絲和黃瓜絲,再澆上一大勺做好的茄子炸醬即可開動啦。

2.茄子清洗乾淨後,去蒂,切成小塊,撒適量鹽放置10分鐘後會殺出一些褐色的汁出來,沖洗乾淨後瀝幹,撒適量幹澱粉拌勻一邊備用。大蒜、蔥薑切碎。鍋裡放適量油,油比平時炒菜多一些,油熱後先放蒜末爆香,再放茄子進去翻炒。翻炒到茄子變軟後,倒入肉餡翻炒,加入蔥薑,倒入少量料酒,將肉餡炒熟。放甜麵醬下鍋,用小火將甜醬不斷翻炒,直到醬汁變濃稠,加入少量的糖和蠔油調味。最後出鍋前加入一勺香油翻炒均勻,澆在煮好的麵條上即可。

3.五花肉切丁,茄子切丁。鍋裡放少許油,把五花肉肥的部分先放鍋裡炸出油,下入蒜末薑末,甜麵醬(家裡只有甜麵醬,講究的甜麵醬:黃醬=1:1)生抽大量,白糖,酒,不停攪動鏟子別糊鍋了。再加入茄子丁和瘦的部分的肉丁,轉中火不斷翻炒(不用加水,茄子自己會出水的)加點老抽找顏色,等茄子熟了即可出鍋。用40度溫水,加少許鹽和麵(和硬一點),面和成團蓋濕布醒30分鐘。然後把麵團擀成1mm的薄片,在用刀切成麵條,水沸後下鍋前抻一下麵條,再下入鍋中,倒入兩次涼水即可出鍋。