營養飲食

咖喱牛腩的做法有哪些?

說到咖喱,很多人都是愛吃的,一般咖喱在平時的時候可以用來燉土豆或者是用來燉牛肉。咖喱牛腩是一道比較常見的美食,很多人都非常愛吃,包括小孩子和老年人也很受歡迎,在做的時候需要放一些中草藥,主要是為了去腥去味的。

做法一

1、牛腩洗淨切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片,待用。

2、鍋內放適量水,下入牛腩和十種藥材,小火煲3-4小時。

3、待牛腩將熟時,放入白蘿蔔片,燉煮後即可食用。

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做法二

主料:牛腩、胡蘿蔔、椰漿、土豆、洋蔥、咖喱塊

輔料:蔥、薑、料酒

1. 準備材料。

2. 牛腩切成小塊,用流動的水反復沖洗乾淨,至無血水滲出。鍋中水燒開,冷水入鍋,燒開後再煮兩分鐘(不要蓋蓋子)。撈出,用水沖洗乾淨瀝幹備用。

3. 胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊,洋蔥剝去表皮,切塊。

4. 鍋子燒熱,倒入油,油熱倒入步驟3的蔬菜塊,保持中火不斷翻炒至胡蘿蔔和土豆表面收緊邊緣有些焦黃,盛出備用。

5. 用鍋中餘油,爆香薑片和蔥段。

6. 倒入焯水瀝幹的牛腩塊,中大火不斷翻炒兩分鐘左右。

7. 往鍋中加入足量水,燒開,撇去浮末,加入一湯匙料酒。

8. 燒開後轉小火,蓋上蓋子燜煮兩個小時。

9. 開蓋,加入步驟4炒好的蔬菜塊,加入三塊咖喱塊,攪拌煮開,加蓋再燜煮10分鐘。

10. 開蓋,加入30ml椰漿,攪拌均勻後,試味,如果淡可以適當加些鹽,調整好味道,即可出鍋。