營養飲食

菊花茄子做法是什麼

菊花是一種花,但是也能食用,菊花可以清熱解毒,夏天的時候除了多喝菊花茶,還可以用菊花做菜。菊花茄子是一道家常菜,兩種常見食物的營養豐富,做法簡單,整道菜出鍋還有淡淡的菊花味。

1.把茄子去蒂洗淨去皮,切4釐米高的墩,然後在墩的橫斷面剞上十字花刀,撒少量鹽略醃,再用麵粉沾均勻備用,胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。勺內入油,燒七八成熱,放入茄花炸好,倒出瀝油,擺入盤內。勺內放底油燒熱,放番茄醬略炒,再入蔥末、姜末、湯、白糖,胡蘿蔔丁,鹽、味精燒開,用濕澱粉勾流芡,加明油,燒淋在炸好的茄花眼即好。

2.茄子切成兩大塊,然後切花刀。先橫切再豎切,切好後茄子加鹽略醃,使其稍稍變軟。醃好的茄子和香菇一起入蒸鍋蒸15分鐘。打開鍋蓋,把蒸軟的茄子整出花型;香菇做花心的托。香菇上放蝦仁,撒入剁椒,倒上調味汁;蒸5分鐘。撒花生碎和香蔥碎;即可上桌。

3.把茄子去除頭尾洗淨切至長約6釐米的段,切菜板上放兩根筷子,把茄子豎起在筷子中間,橫豎切花刀,底部不切斷。把切好的茄子放盤中入蒸鍋蒸熟。蒸茄子時把蒜剁碎,把裝飾用的胡蘿蔔和香蔥切碎,起油鍋把大蒜下鍋煸炒至金黃,倒入半碗高湯,調入適量生抽和蠔油,加入鹽和芝麻油攪勻即成調味澆汁,最後把蒸好的茄子取出擺入盤中後展開,倒入做好的調味澆汁,以胡蘿蔔和香蔥裝飾花心,再以香菜梗和艾葉做葉部裝飾即可。