孕婦能夠吃維生素e嗎？

孕婦在孕期應該注意講究飲食的健康，以及各種營養物質的補充，維生素e的補充當然是有必要的，因為維生素e可用於預防流產問題，但是要注意瞭解，是否是真的缺乏維生素e。

一、孕婦能吃維生素e嗎

孕婦能吃維生素e，婦產科臨床上將維生素E用於預防流產的治療，懷孕早期的准媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮裡，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產兒在保育箱中，裡面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。

二、天然維生素E的作用

天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E對寶寶而言作用也很大，媽媽們不能忽視對其的補充。

1、維生素E與維生素C、β胡蘿蔔素有抗氧化的協同互補作用。可以增強寶寶腦神經細胞的活力，防止腦細胞老化和壞死。

2、維生素E對寶寶維持正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要。

3、維生素E對寶寶有保護神經系統、骨髓肌、視網膜免受氧化損傷的作用。人體神經肌肉系統的正常發育和視網膜的功能維持需要足夠的維生素E。

4、寶寶的鬥雞眼，也可通過補充維生素E得以改善。