喝什麼花茶好呢？

喝花茶是有很好的養生保健效果的，有一些花茶能夠幫助我們預防一些病痛，例如金銀花茶可以起到清肝明目、擴張外周血管的效果，對預防腦供血不足，腦功能障礙也有很好的功效。

1、茉莉花茶香氣馥鬱芬芳，滋味鮮爽甘美。其藥理作用具有使平滑肌收縮，降低血壓，長髮、潤燥、生津、香肌等。如用茉莉花十餘朵，沸水沖泡代茶飲，則有理氣和中、芳香化濕之功效，對治療慢性痢疾和慢性結腸炎亦有效。茉莉花茶 功用：提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘，調整荷爾蒙分泌也有幫助。

2、金銀花茶具有清肝明目、降壓擴張外周血管和抑制血管運動中樞；降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛；預防腦供血不足，腦功能障礙；抑制腦血栓的形成；增強記憶，延緩衰老；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。中老年人常飲此茶，祛病強身；青少年常飲此茶，增強記憶；腦力勞動者常飲此茶，益智醒腦；體力勞動者常飲此茶，快除疲勞；女性朋友常飲此茶，潤膚祛斑

3、玫瑰花茶（減肥茶） 功用：性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

菊花茶（減肥茶） 功用：清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

4、桂花茶 功用：止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神！桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的！