哺乳期可以喝花茶嗎，有哪些影響呢？

哺乳期的女性們非常重視奶水的品質，這關係到孩子能否獲得足夠的營養來支撐身體生長，因此，關注奶水品質，提高奶水品質是許多哺乳期女性們非常關心的問題，有的孕婦在哺乳期大量飲用花茶水來提高奶水品質，那麼，哺乳期可以喝花茶嗎，有哪些影響呢？

1、易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。

2、影響母乳餵養

專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

3、影響寶寶健康

媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。