營養飲食

香茅椰汁雞怎麼做?教你詳細步驟!

很多人喜歡喝椰汁,不僅味道非常好,營養也非常豐富,椰子含有豐富的蛋白質以及維生素c,另外還含有磷、鐵、鉀、鎂、等礦物質元素,除了可以直接飲用之外,椰汁也是香茅椰汁雞這道美食的必備原料。

一、香茅椰汁雞的做法

主料:光雞半隻(重12兩,約480克),香茅1枝,幹蔥頭8粒,薯仔2個,椰汁1杯,淡奶1/4杯,水半杯。

配料:醃料:鹽3/4茶匙,生粉1湯匙,胡椒粉少許。調味料:鹽、糖各1茶匙。

做法:

1、光雞洗淨抹幹斬件,加醃料拌勻,醃20分鐘。

2、香茅沖淨拍松,幹蔥去衣切碎;薯仔洗淨,連皮煲熟,去皮,切大件。

3、燒熱3湯匙油,先爆香茅及幹蔥碎,加雞件炒至金黃色,倒下椰汁、淡奶及水煮滾,加調味料及薯仔,改用中慢火炆約15-20分鐘至雞熟。

二、椰汁香茅雞湯的做法步驟

1.準備好材料,椰子水倒出來(右邊的碗),椰子肉用榨汁機加適量水榨汁,然後隔紮把椰肉水隔出來(煮湯的時候主要用這水)

2.把香菇,洋蔥,肉椒分別切片

3.鍋裡放油,把香菇,洋蔥,肉椒放到鍋裡炒一下

4.在鍋裡放椰肉水

5.煮到沸騰後往鍋裡放雞肉(雞肉要事先用醬油鹽油調一下味),沸騰後轉為小火煮

6.把香茅切成6cm左右的長度,香茅頭切絲(香茅最香就是頭了一定不能浪費!),把香茅加到湯裡

7.煮大概1-2分鐘,待香茅的味道融入湯裡後,加入2-3片的青檸(去喝的時候是用檸檬葉的,可是找了很多地方都找不到,只有用青檸代替)

8.小火再煮1-2分鐘就大功告成啦。

三、小貼士

1、肉椒其實用不著兩個這麼多,總之加進去的有大概一隻就可以了。為了顏色的多樣化,特意買不同顏色的,其實一樣也可以。

2、香茅不要加太多,不然它的香味會蓋住其他的味道。

3、可以不加檸檬片,把檸檬汁擠進去也可以的。