營養飲食

火鍋怎麼做才好吃?

黃鴨叫火鍋是一道比較有營養價值的火鍋,這一道火鍋製作方法也比較簡單,需要準備的配料有幹辣椒薑塊,還有一些蒜瓣,因為天氣比較熱的時候會有紫蘇,那麼這個時候加上一些紫蘇也是可以的,用植物油來燉煮,味道會更好一些。

水煮黃鴨叫-教你煮一鍋香濃的魚湯

原料:黃鴨叫500克,幹椒一個、薑一塊、蒜籽兩個、蔥適量。

調料:油、鹽、胡椒粉(夏天有紫蘇的時候,放一點點更香)

做法:

1、黃鴨叫從鰓部撕去內臟,洗淨血水,用鹽和料酒醃一刻鐘;幹椒切切成1釐米長的段,蒜籽和姜切成末,不用切得太細。

2.鍋置旺火上,加入植物油,燒至六成熱時下入黃鴨叫,兩面煎黃,然後放幹椒段、蒜末、薑末一起煸炒香,然後加水沒過魚,大火燒開後改小火煨,一直煨到湯成乳白色。

3、出鍋,撒點蔥花和胡椒粉就可以了。