水果之王是什麼水果呢？

在眾多的水果當中，每一種水果的營養價值都是不一樣的，但是水果裡面有水果之王，水果之王分不同的種類，但是經研究發現，在我們國家比較常見的水果獼猴桃就是水果之王的一種，其中富含有豐富的微量元素，還能夠減肥瘦身，所以獼猴桃是水果之王。

獼猴桃—水果之王

美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素進行分析,包括9種礦物質、10種維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇之後，發現獼猴桃或稱奇異果含營養成份最高。獼猴桃將成為下一世紀的“果中王”。

奇異果至少有十大好處，在此，我們特別告訴你有關這種水果鮮為人知的兩方面的作用，——消除壓力和益智益腦，尤其對今天被現代生活快節奏催得喘不過來氣的人們來說，不妨聽聽，你自然會輕鬆多多！

減壓抗壓

美國最具權威的食品科學研究中心——Rutgers大學的營養學家們實驗發現，在這種水果裡存在數種化學物質中的血清促進素，它可以幫助人們調解大腦內的化學物質。人體內部血清促進素值的提高，可幫助人們緩和情緒，減輕疲勞，保持心靜平和。

所以，當下一次影印機罷工，老闆發怒，別拿應急的糖果餅乾了，吃一個獼猴桃試試吧，它能讓你從煩躁的干擾中冷靜下來的。

益智益腦益心

其實，每樣食物都會對人的心智有影響，只不過多少問題。聽說過肌醇、氨基酸嗎？研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用。而獼猴桃中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。

此外，鎂這種物質，在神經傳導物質中是不可缺少的，獼猴桃中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。