營養飲食

​蛋黃焗玉米應該怎麼做?

蛋黃焗玉米在做的時候首先需要準備的就是咸鴨蛋黃,並不是普通的蛋黃,一定要準備用油醃好以後的,這樣的蛋黃是平時做月餅用的鴨蛋黃味道非常的好,口感也非常不錯,還要準備一些南瓜和新鮮的玉米粒,在做的時候需要放上一些白砂糖。

材料

主料:南瓜500克,鹹蛋(蛋黃)2個

調料:食鹽1.5茶匙,澱粉100克,白糖1湯匙

做法

1、南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1釐米寬4釐米長的段。

2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,醃制20分鐘,讓南瓜出水。

3、鹹鴨蛋取出蛋黃,並用小勺壓碎備用。

4、醃好的南瓜段會出水,控幹水分後,放入幹澱粉充分拌勻,使每一條上都沾有澱粉。

5、鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,並且變硬後瀝幹油撈出。

6、另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒。

7、當鹹蛋黃炒出泡沫時,再放入炸好的南瓜條,調入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。

小訣竅

1、南瓜段不用切的太細,最後炒的時候很容易變軟,不成形。

2、醃完的南瓜條要多放幹澱粉,要是放少了炸過後南瓜會回軟。

3、炒蛋黃的時候一定要用小火慢炒,火大了蛋黃就發黑了。

4、最後一步放入炸好的南瓜條時不要用鏟子來回的翻炒,只要慢慢推勻就可以了,否則南瓜條就碎了。