紅豆雙皮奶怎麼做?
雙皮奶很多人都吃過,這也能說是一種乳製品。雙皮奶是以牛奶或者優酪乳為主要食材,口味和做法都是多種多樣的。紅豆雙皮奶也是一種,紅豆雙皮奶是在雙皮奶的基礎上加入紅豆點綴。
1.首先把全脂牛奶倒入一個大碗中,並蓋上保鮮膜放入蒸鍋中用大火蒸10分鐘左右;蒸好之後將牛奶放涼,此時牛奶上會有一層奶皮,用筷子沿著碗邊將奶皮輕輕撥開一點,把牛奶緩緩倒出,但需留一點在碗底;把雞蛋的蛋清分離出來和白糖一起放入倒出的牛奶中,攪拌至均勻;把攪拌好的牛奶用篩子過濾一遍,然後把過濾好的牛奶沿碗邊輕輕倒回有奶皮的碗中,奶皮會自動浮起來;在碗上蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中用大火蒸15分鐘之後關火再燜兩分鐘即可;最後將做好的蜜紅豆淋一勺在雙皮奶上,放入冰箱冷藏一會兒就可以取出食用了。
2.鮮奶放到小奶鍋裡,中小火加熱到90°,快要沸騰的時候關火,馬上倒到小碗中完全晾涼,涼了之後奶皮就會形成的啦。用筷子小心掀起奶皮的一角,將牛奶倒回奶鍋裡面,加入砂糖攪拌到糖溶解,所以細砂糖是最好的選擇,普通的砂糖顆粒稍微有點大,比較難溶解。
加入打散的蛋清後攪拌均勻,過篩一兩次。輕輕將蛋奶液倒回小碗裡,奶皮也會自然地浮起在表面。如果上一步倒的時候,有奶皮留在碗口的地方,可以將小碗輕輕搖晃到碗口那裡,奶皮就自然而然地漂回牛奶表面啦。用錫紙緊緊包住碗口,有些配方寫的是保鮮膜,但是蒸汽的溫度非常高,對於所謂的耐熱保鮮膜還是沒有太多信心,可以蓋上碟子或者用錫紙蓋住。中火蒸10-15分鐘。放涼後可以放到冰箱第二天吃,吃之前鋪上準備好的蜜紅豆就可以啦!
3.牛奶對於腸胃不好的人難以消化,嬰兒和消化系統不好的人應少食。低脂奶適合老年人和血壓偏高人群。高鈣奶適合輕度及嚴重缺鈣的人以及少兒、老年人、易怒者、失眠者和工作壓力大的女性。