胃不消化能吃蘋果嗎？

消化不好一般是腸胃問題，這種情況飲食就尤為重要。蘋果是非常普遍的水果，營養豐富，但是對於腸胃不容易消化的人來說蘋果還是要少吃一點，吃蘋果可以，但是一定要學會正確的吃蘋果。

1.胃腸道不好的人在飲食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃蘋果的時候也是有一定講究的。尤其是在天氣比較涼的時候，冰涼的蘋果可能對胃腸道有一定的刺激作用，如果不進行咀嚼可能會產生比較硬的蘋果進入胃腸道導致難以消化，空腹吃蘋果可能會刺激胃腸道。所以我認為，胃腸道不好的患者也是可以吃蘋果的，但應該注意在餐後兩小時吃比較好，吃的時候應該仔細咀嚼。

2.胃不好的人是可以吃蘋果的，但要注意適量的少吃，蘋果裡面的蘋果酸 可以提高胃酸濃度吃後會造成胃部不適 如果要吃蘋果的話 ，建議你挑一些熟透的 並且 一定要打皮吃 因為蘋果酸在皮裡面的濃度是很高的 .不過要適量。因為有鞣酸會使胃酸增加，胃不好，多數是有炎症，胃酸增加會更加腐蝕你的胃壁，炎症會更嚴重。

3.飯前吃蘋果最好，但要停5-15分鐘再吃飯。 飯後應過20-30分鐘以後或更長再吃，否則會撐著，特別是腸胃不好的話。 其他時間無所謂。