枸杞有壯陽功效嗎？

枸杞很多人都知道，應用範圍非常廣，枸杞可以用來泡水，還能用來煲湯熬粥，生活中枸杞對男性來說更是佳品。枸杞是有壯陽的功效的。腎虛的人吃枸杞是可以補腎生精的，所以男人要多吃枸杞。

1.枸杞可以壯陽，很多男人都是通過枸杞子來壯陽的，並且枸杞子的壯陽功能會常常的讓你喜出望外的。腎虛的人可以經常的使用，對於精子品質不好的男人，也可以經常的吃一些。因為枸杞子就是一個寶貝，是可以補虛生精的，如果能經常的飲用，則就可以強身健體。

2.枸杞燉羊肉

材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

做法：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

3.枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，紅棗50克，菊花6--8朵。

做法：花生熱水浸泡2小時，去衣；枸杞浸泡待用。紅棗洗淨去核切碎，菊花用清水漂過；兩種米混一起淘淨浸泡2小時。放高壓鍋；與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。