營養飲食

血糖高的患者能吃豆類嗎?

現代生活的飲食多樣化也讓很多人吃起東西來毫無顧忌。這種情況也讓很多人血糖控制不了。血糖高也變得很正常。對於血糖高的患者來說,飲食需要特別注意。那麼,血糖高的患者能吃豆類嗎?

1.血糖高可以吃豆類的,得了糖尿病主要的是控制好飲食,一日三餐要定時定量,不要吃稀飯,要吃米飯為主,每餐1小碗,多吃綠葉蔬菜,多運動,鍛煉身體很重要,配合藥物或者胰島素治療,會控制好血糖的。建議使用參芪降糖膠囊益氣養陰,滋脾補腎。

2.血糖高能吃豆類。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐。

3.血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品是最佳的選擇,因為豆類一方面富含優質的蛋白質;另一方面,它們本身不含膽固醇,具有降脂的作用,所以可代替部分動物性食品來補充身體所需蛋白質。

4.血糖高患者在飲食中要多吃一些五穀雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含豐富的膳食纖維,膳食纖維具有降低血糖的作用,對控制患者的血糖非常有利。

5.高血糖患者要學習掌握一些血糖的基本知識,樹立戰勝疾病的信心,同時要及時到正規的醫院進行檢查,醫生會根據每個患者的病情特點制定恰當的治療方案,不要置之不理,更不要盲目就醫。