血糖高能吃南瓜嗎？要注意什麼

高血糖是三高之一，這也是現代生活中的高發疾病。高血糖患者飲食需要特別注意。南瓜是常見食物，營養豐富。血糖高的患者也能吃南瓜，但是要注意適量，不能吃太多，也要避免高糖攝入。

1.血糖高就是要經常吃南瓜呀,經常吃能降血糖

南瓜功效主治:補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。

2.可以適當吃南瓜，南瓜又稱倭瓜，屬葫蘆科草本植物，有補中益氣、潤肺化痰等作用。近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。

3.南瓜對於糖尿病是有一定好處的，可以喝南瓜粥，這個是有一定食療作用的，不會使血糖升高的。 血糖高的病人是可以吃南瓜的。建議適量食用，食用時最好不要吃中藥。

4.高血糖患者平時可以多食一些瓜果蔬菜，因這些食物含有較多維生素，特別是VC，可以抗氧化作用，改善高血壓引起的血管硬化，還是有好處的，當然高血壓患者特別注意低鹽低脂肪飲食，少吃油脂多的食物，當然還有就是可以食用一些豆制食品好一些，魚也可以，這些可以降低膽固醇的。