常吃茄子會長斑嗎？

茄子是飯桌上經常會吃的食物，而有些人會擔心茄子吃多了容易長斑，其實吃茄子是不會造成臉上長斑的，長斑的因素包括遺傳因素內分泌因素，以及平時不注重皮膚護理造成。

1、吃茄子是否會使得臉上的雀斑加重呢？答案是否定的。相反，茄子對皮膚還有一定的益處，特別是對雀斑而言。茄子具有一定的養顏功效，因其是水分含量最高的蔬菜之一，多吃茄子可以補充皮膚水分。同時茄子含有豐富的維生素E，它具有抗老化功能，對預防雀斑有積極作用。但作為一種日常食用的蔬菜，茄子的美顏功效只是具有相對作用而已，要預防或治療

2、遺傳因素。雀斑有99%是因為遺傳，而且可多代遺傳，兒童一般在6-7歲之後會有雀斑開始出現，隨著年齡的增長雀斑數目會增長，顏色會加深。有遺傳性雀斑的人要特別注意防曬，並且選擇適合自己膚質的美白化妝品。

3、內分泌失調。壓力過大或者情緒過度起伏不定，使得新陳代謝平衡遭破壞，或者女性服用避孕藥後使身體內分泌失調，這個時候身體處於敏感時期，體內營養供給趨於緩慢，色素母細胞更加活躍，會容易出現雀斑。

4、飲食或過度清潔皮膚。有一些食品進入體內之後容易沉澱成黑色素，如乳酪。本身有雀斑問題的人要注意這一方面的飲食。還有一些人因為過度地清理皮膚使得肌膚變得十分敏感，這樣也會容易產生雀斑。