女性坐月子能吃茄子嗎？

現在坐月子時期要講究營養的補充，因為這關係到自己的哺乳健康以及身體的恢復，而哺乳期的時候儘量少吃茄子，因為茄子容易導致女性乳汁不足，影響到寶寶的哺乳。

1、茄子是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，女性在產後坐月子期間儘量不要吃茄子，因為茄子會導致女性的乳汁不足，給產婦帶來很大的困擾，所以女性在坐月子期間一定要多加的注意飲食。

2、產後女性還要多加的保持良好的心情，產後女性很容易出現抑鬱症，因此女性要及時的調節自己的心裡狀態。並且女性還要多加的休息，放鬆自己，女性產後還要適當的運動，能加快身體的恢復。

3、在生產的時候女性會消耗大量的水分，因此女性在產後還要注意多加的補充水分，多喝一些白開水，還可以多喝一些比較有營養水分還比較多的湯類食物。因此，產後女性一定要多加的注意。

4、女性在生產坐月子期間要注意的問題有很多，嚴重的影響著女性的身體健康。女性要多吃清淡有影響的食物，避免一些辛辣油膩刺激性的食物。